背部软组织疼痛怎么办

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医生主讲实录

当人出现了背部软组织疼痛的症状时,建议48小时之内可以先进行冰敷,48小时以后可以进行热敷来促进局部的消肿以及止疼。

疼痛实在难忍时,可以服用非甾体类抗炎止痛的药物来进行缓解疼痛的治疗,比如说布洛芬缓释片等。

患者也可以配合中医的针灸按摩,理疗等方法来进行综合性的调理。

患者一定要注意保暖,避免寒冷潮湿的环境,同时不要剧烈的运动。在饮食上要避免辛辣刺激生冷的食物,可以多吃一些含钙高以及蛋白质高的食物。一定要注意休息,慢慢就会好转。

以上内容仅供参考

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