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• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3426次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35850次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加重。所以对于颈椎痛的患者平时睡觉时可以应用矮枕头，也就是枕头保持在5-8厘米就可以，有利于颈椎疼痛症状的减轻恢复。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-13 3765次

• 颈椎痛不能睡枕头吗
  在病人出现颈椎疼痛以后，是能够睡枕头的，但是一定要避免睡枕过高，如果睡枕过高，就容易过度的牵拉颈后部的肌肉，筋膜，韧带，引起肌肉，筋膜，韧带痉挛水肿，就会加重颈椎疼痛的症状，再就是睡枕过高以后容易引发颈椎曲度变直，就会导致颈部的椎体过度的受力，容易引发颈部椎体过多的退变引起骨质增生的情况，在出现骨质增生以后也会加重颈椎部疼痛的症状。所以颈椎痛的患者在睡觉时睡枕，保持在5-8厘米就可以，以免睡枕过高，引发颈椎部位疼痛的加重，而不枕枕头也会导致颈椎部位过度地受力，加重颈椎的疼痛。
  语音时长 01:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-04 3095次

• 颈椎睡什么枕头好
  颈椎病的患者建议不要睡太软或者是太硬的枕头，推荐的枕芯材质有植物的种子，小麦的麸皮或者是乳胶。另外枕头的高度要合适，要求患者采取仰卧位的时候，枕头高度有患者一个拳头这么高，睡眠的时候要把头和颈椎同时放在枕头上，并采取仰卧位。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 2502次

• 颈椎病睡枕头吗
  病情分析：颈椎病的患者是需要使用枕头的，但是使用的枕头不能太高，也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的，使用枕头的时候，头颈部的下方不要留有空隙，否则有可能会加重颈椎病。意见建议：除了使用合适的枕头之外，还要端正颈部姿势，尤其注意不能长时间对着电脑以及手机，也不要长时间躺在沙发上看电视，加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 1101次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次

• 颈椎痛不睡枕头可以么
  对于颈椎疼痛的患者，在睡觉时不枕枕头是不可以的，因为颈椎正常有向前的弧度，如果说不睡枕头就容易导致颈椎曲度变直，就会引发颈后部肌肉，筋膜，韧带过度的受到牵拉，引发颈椎部位疼痛症状的加重，还容易导致颈椎过早地出现退变，引起椎体增生的情况。所以颈椎疼痛的患者，睡觉时选择矮一点的枕头就可以，一般枕头保持的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 720次