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• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1658次

• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5470次

• 睡觉睡久了头痛怎么办
  对于这种情况，患者可以进行局部的物理治疗，比如进行局部的放松、按摩、理疗、针灸等，对于缓解头痛有一定的帮助作用。也可以适当的进行户外的体育运动，呼吸一下户外的新鲜空气，也是能够缓解这一种头痛。另外，如果睡眠时间过长，有可能诱发偏头痛发作，患者可以服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗，症状缓解还是比较的快。如果患者睡眠时间过长，睡眠姿势不端正，可以导致颈源性头痛。对于这种疼痛，也可以适当的服用肌肉松弛的药物进行干预，也能够缓解这种疼痛。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-19 3157次

• 睡久了腰痛怎么办
  睡久了腰痛，建议用双手按摩腰部，舒缓腰部平滑肌，减轻疼痛症状；或者是通过推拿、理疗的手法按摩，减轻疼痛症状，在必要的情况下可以口服吲哚美辛和布洛芬治疗。睡久了腰痛，如果存在着凉现象，建议通过艾灸或者拔火罐的方法减轻疼痛症状。睡久了腰痛恢复期间，要保持腰部放松，积极预防腰部外伤，以及腰部骨骼畸形，或者骨软组织发炎。存在腰痛症状，应当睡硬板床，尽量不要睡太宽松的软床。
  语音时长 01:16”
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-19 997次

• 睡久了头痛怎么办
  病情分析：睡久了出现头痛，可能是由于脑供血不足，大脑器质性病变或者鼻炎引起的。但是也可能是由于睡眠睡觉姿势不正确，枕头过高，睡觉受凉等原因有关。建议患者此时应该出门活动，适当用冰块冷敷头皮。如果头痛症状仍未缓解，建议患者及时去神经内科就诊。此时初步考虑可能为头颅器质性病变引起的，建议患者遵医嘱服用相关药物。意见建议：如果头痛现象经常发生时，注意不要熬夜，早睡早起，多休息，清淡饮食，多喝热水，不要喝含有咖啡因的饮品，保证充足的睡眠。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-05 1402次

• 睡觉睡久了头痛怎么办
  病情分析：对于这种情况，建议患者可以适当的进行户外运动，呼吸一下户外的新鲜空气。可以进行局部的放松按摩、针灸理疗等方面的治疗手段。如果头痛比较明显，也可以服用一点止痛药物，比如服用非甾体类消炎止痛药物对症处理。意见建议：如果患者头痛时间长，建议一定要及时的医院就诊，必要时完善颅脑CT检查排除脑出血等相关疾病。平时睡眠时间要适当，既不要睡得过多，也不能睡的太少。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-27 701次

• 为什么睡久了会头痛？
  睡醒后头痛多是由于浅睡眠时间过长引起的。浅睡眠中脑血流量增加，深睡眠中脑血流量下降，正常情况下人在整夜的睡眠中深睡眠的时间远远超过浅睡眠，因此脑血流量以减少为主。当睡眠时间延长时深睡眠的时间不会明显增加，增加的睡眠以浅睡眠为主。因此脑血流量增加，脑血管扩张，此时分布在血管壁上的神经就会因血管扩张而受
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 203次

• 在家闷久了头痛怎么办
  对于这种情况建议患者可以采取以下的措施：第一点，可以适当的进行户外活动，呼吸一下户外的新鲜空气，对于头痛的缓解能起到一定的帮助作用的。第二点，如果是因为偏头痛引起的这种情况，患者可以适当的服用止痛药物对症治疗，比如可以服用非甾体类消炎止痛药物，有一定程度的帮助作用的。第三点，如果是紧张型头痛引起的这
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 118次