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医生主讲实录

卵泡长的慢在饮食方面可以多吃一些豆类的食物,比如大豆,黑豆,豆浆等,豆类的食物含有较多的类雌激素成分,可以补充体内的雌激素,促进卵泡的生长发育。

也可以多吃一些富含有维生素E的食物,比如核桃,腰果,花生,瓜子等,这些食物可以调节卵巢的功能,促进卵泡的生长发育。在平时生活中也要作息时间规律,不要过度的劳累,熬夜,精神紧张。

以上内容仅供参考

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