冠心病可以吃洋葱头吗

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医生主讲实录

冠心病患者是可以吃洋葱头的,因为冠心病患者的饮食原则就是以清淡饮食为主,平常的一些蔬菜对于冠心病本身不会有什么影响,所以蔬菜方面可以不作为平常注意事项。洋葱它是蔬菜中比较有利于冠心病患者疾病康复的。因为洋葱含有能够刺激血溶纤维的蛋白,也是能够改善血液循环,扩张血管,降低血压的一个比较好的食品。

平常每天适当的吃一些洋葱对于调节血压,血脂都是有很好的帮助的。除了吃洋葱,还可以多吃一些芹菜,胡萝卜,海带,紫菜,茄子,豆芽,这些蔬菜都是能够保护心脑血管,防止动脉粥样硬化的发生。平常除了饮食上注意外,在体育锻炼方面也要注意每天最好参加一些有氧运动,这样对于我们的心肌也能够起到锻炼的作用,而且能够防止病情的加重。

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