冠心病可以吃葱头吗

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医生主讲实录

葱头也就是我们说的洋葱,他含有二烯丙基,二硫化合物,像这种食物对于我们的血脂还有动脉硬化,心肌梗塞,血压都有调节作用,所以说洋葱他对我们的身体还是有很多益处的,还有洋葱能够抗衰老,也是美容养颜的比较好的食物,经常地吃些洋葱能够减少心脏病的发病率。

在我们的餐桌上很多的蔬菜瓜果都对人身身心都比较有益,其实多吃些洋葱更有助于心脏的健康,像防治冠心病,平常还可以多吃一些植物油,尽量的不要吃一些动物油,以及一些油性较大的食物,每天的饮食要保持清淡,多吃蔬菜,一些豆制品,奶制品,少吃肉,少吃咸的,这样对于我们的健康是很有帮助的。

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