骨质增生可以趴着睡吗

00:00
01:22

医生主讲实录

骨质增生是可以趴着睡的,尤其是对于腰椎骨质增生,趴着睡觉有助于锻炼腰背肌,起到保护腰椎,加强腰部支撑的作用,可以缓解腰部疲劳及疼痛不适。

建议同时脊柱外科就诊开具活血通络,舒筋散寒的药物治疗骨质增生,配合局部烤灯照射治疗,平时注意避免弯腰劳累及久坐久站,避免腰部过度负重及受风受凉,要多进食含钙高的食物,比如虾皮,牛奶,花生酱,豆制品等,平时要注意保护腰部,避免扭伤。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测