肥胖症最直接的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。
肥胖症是由多种原因所引起的慢性代谢性疾病,不同个体对能量的摄入,食物的生热作用和体重调节反应不同,受遗传特点和生活方式的影响,遗传特点主要影响生理和代谢过程,生活方式主要包括社会行为,文化背景,饮食习惯,活动量和心理因素,即使存在遗传因素的影响,肥胖的发生发展也是环境因素和生活方式等多种因素相互作用的结果。
肥胖症是一种多因素引起的复杂性疾病,不能简单地用单一因素解释肥胖的病因,想控制好体重最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,需要坚持培养健康的生活方式,有助于防止肥胖。