第1点,如果患者是因为阿尔茨海默病引起的记忆力下降,建议患者一定要多和别人交流,多学习新知识,增加大脑的知识储备,一定要多参加户外的体育运动。必要时可以在医生的建议下,服用胆碱酯酶抑制剂进行治疗,有可能在一定程度上改善患者的记忆功能。
第2点,如果患者是因为长期睡眠不好所引起,要注意养成良好的睡眠习惯,可以服用一些催眠类药物进行治疗。
第3点,如果患者存在睡眠呼吸暂停综合症,也会引起记忆力下降,要注意改变睡姿,必要时可以在夜间佩戴呼吸机。如果是酒精中毒引起的记忆力下降,一定要戒酒,补充大量的B族维生素。