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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8244次

• 备孕期间可以拔牙吗

  怀孕，实际上是对我们身体的，一次特别大的考验，身体好不好，怀孕的时候就能体现出来。身体好的人，孕期可能并发症都没有，身体不好的人，平时不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出现牙的问题的时候，就很麻烦，这时候用不用麻药，拔不拔这个牙，发炎了抗炎治疗。虽说这药B类还好，但是也是有可能有影响。所以孕期再加上感染加重，可能就会影响到孩子。所以备孕的时候，能把这些问题解决了就解决了，尤其是工作一劳累就容易犯的智齿，在备孕的时候就提前把拿掉，容易犯的牙龈炎，把牙齿修补修补，或做一些口腔的处理。所以备孕要提醒大家的一点是，如果有潜在的口腔的问题，备孕的时候先把它解决了，免得我们孕期有那么多麻烦。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 10960次

• 备孕期紧张怎么缓解
  备孕期紧张是很多夫妻会遇到的问题，如何来缓解这种紧张的情况，建议不要数着日子来安排同房，不要刻意的去彩超或排卵试纸监测排卵后同房，保持正常的性生活频率，不要把要孩子当成一个任务去做，而是要享受每一次的性生活。另外，也可以来一场说走就走的旅行，放松心情，容易备孕成功。越是紧张，压力越大，性生活越不满意，受孕几率也就越低，因为人在紧张状态时，体内的激素水平会产生变化，不利于精卵结合受精，男方紧张也会导致精子活力下降，从而降低受孕几率。
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  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-30 2844次

• 备孕期间怎么排毒
  女性在备孕期间，根本就不需要进行排毒，因为身体内本身就没有任何的毒素，所以在备孕期，只需要顺其自然进行备孕即可。只是建议女性在备孕期间要尽量避免吃各种药物，很多药物可能会对女性的备孕产生不良影响，而且在备孕期间要戒烟戒酒。同时还需要服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形。如果女性在备孕期间没有服用叶酸，那么通常都建议要尽早服用，这样才可以优生优育。同时还需要适当的跑步锻炼身体，并保持愉快的心情。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 1771次

• 备孕期间头晕怎么缓解
  病情分析：对于这种情况，建议患者首先要进行心理因素的调整，不要有太大的心理负担，不要过于的焦虑紧张。其次，一定要注意保证充足的睡眠。再次，平时要注意多从事户外运动，增强体质，改善血液循环。意见建议：建议患者必要时完善血常规的化验，排除贫血所引起的头晕。要完善心电图、心脏彩超的检查，排除心脏病变所引起的头晕。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-05-31 903次

• 备孕期间怎么减肥
  病情分析：女性在备孕期间一般不建议减肥，如果要减肥，那么就需要每天坚持锻炼，同时还要饮食清淡，一般建议不要吃油腻高热量的食物，这时可以多吃新鲜的蔬菜水果，然后每天跑步游泳，进行常规锻炼半小时以上。意见建议：但如果一旦检查发现怀孕，那就暂时停止跑步游泳锻炼，而且还要饮食营养才行。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-27 2202次

• 备孕期间如何减压
  在备孕期间可能会有一些压力，比如说在工作上、在生活上或者是情感上出现了一些问题，势必会对备孕期间产生一定的压力。缓解这种压力的方法，就建议：第1个，要做适当的运动，尤其是在备孕期间，比如说还没有到排卵期之前的时候，可以通过一些适当的运动来减轻这种压力。第2个，在临床上就建议可以交流减压，所说的交流减
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 66次

• 备孕期间如何补肾
  备孕期间如果补肾，可以多吃一些补肾的食品来进行营养的调理，要想生下健康的宝宝，并不能只重视某一种营养，而需要营养均衡。荤菜，素菜以及水果都需要吃，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等蛋白质丰富的食物，可以多吃，新鲜的水果，蔬菜可以多吃。男性补肾可以多吃羊肉以及喝羊肉汤，在女性当中可以吃枸杞以及红枣来滋补身体，可以达到
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 174次