孕妇可以吃鲑鱼吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃鲑鱼,鲑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、B、E、锌、硒、铜、锰等矿物质,营养价值非常高。鲑鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病,改善妊娠期高血压疾病的症状。

鲑鱼中的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例高达0.73,所以它的营养价值非常高,营养分配较为均衡。鲑鱼所含的蛋白质比较丰富,可以有效的缓解孕期因低蛋白血症造成的孕妇水肿症状。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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