一般人流后建议患者可以相对的食用一些富含蛋白质比较丰富的食物来提高自身的营养情况,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾等,可以适当的补充人体所需要的必需氨基酸。
另外还可以适当的食用一些当季的新鲜的蔬菜和水果,富含各种维生素和微量元素,有助于提高机体的免疫力,有助于身体的恢复,比如大白菜,西红柿,苹果,香蕉,火龙果,柚子,猕猴桃等。这些都是可以明显的改善不适,同时在人流手术之后一定要注意适当的休息,避免接触凉水,避免进行剧烈的体育锻炼以及体力劳动。饮食的话应该要少食多餐,养成正确的饮食规律,避免暴饮暴食,适当的食用一些比较容易消化的食物。