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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440974次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1908次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚湿气重一般是应用药物来进行调理，下面具体进行分析：如果患者经常出现遗精遗尿，早泄等肾虚湿气重的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片的功效是温肾除湿，对肾虚湿气重引起的一系列症状和疾病，有非常好的治疗作用。在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于寒凉的食物，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 2311次

• 湿气重肾虚怎么调理
  湿气重肾虚的患者往往既有湿气重的表现，比如四肢沉重、倦怠乏力、食欲不振，便溏，也有肾虚的表现，如腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等等。当人体的肾气虚或者是肾阳虚的时候，会出现水液的蒸腾生化失调，导致体内湿气重的情况加重。这个时候既要温补肾阳或者补肾气，也要进行健脾，可以选用一些补肾的药物，比如肾气丸、右归丸等等，还可以配合健脾的药物，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，从而达到的祛湿的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-15 7295次

• 肾虚湿气重怎么调理
  病情分析：需要通过口服中药以及饮食调理改善症状。肾虚湿气重是中医的诊断名词，也就临床所说的脾肾两虚，患者会表现为精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等症状，同时还会伴有舌苔白腻有齿痕，可以口服中药，如果肾虚湿气重，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有祛湿的石菖蒲等，所以能够治疗湿气重的现象。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。意见建议：具体用药应以面诊医生辩证后指导为准。治疗期间患者可以多吃一些健脾益肾的食物，比如山药粥、茯苓粥、黑米饭等。饮食中应多选用清热祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，都具有很好的清热祛湿的功效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-11 2102次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚者应该每天坚持体育锻炼，按摩腰部和足底，饮食需注意禁食葱，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣刺激性的食物。湿气重者最好的方法是食疗，可进食红豆薏米粥，需长期坚持服用。另外生活要有规律，饮食起居有节，不生气，不熬夜。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-13 3001次

• 湿气重肾虚怎么调理
  湿气重肾虚调理，一般采取中医方法进行处理。比如拔火罐，就可以有效去除湿气，寒气，虽然只能除去表面的湿气，但是，也是有效果的。火山泥疗法，一般采用火山泥，或者矿物质多的泥为主，进行加热，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去湿气。因为火山泥本身就具有吸纳水汽的功效，加热后，祛湿效果更好。刮痧，拔罐也是祛湿
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-08-30 8141次

• 脾虚肾虚湿气重怎么调理
  脾虚、肾虚、湿气重可以通过饮食、运动、用药、拔罐、针灸等方式调理。1、饮食：由于脾虚、肾虚以及湿气重与饮食有一定的关系，所以要调整个人的饮食习惯，避免吃高油、高盐、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否则会影响身体内的水液排出。2、运动：平时也可以进行适当的运动，比如跳操、跳绳、跑步等，能够加快
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次