心脏动脉硬化吃什么食物好

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医生主讲实录

有心脏动脉硬化的患者在平常饮食上一定要注意调理,尽量的吃一些含有维生素纤维素,优质蛋白较多的食物,比如像新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,牛奶,豆奶,但是要减少一些高脂肪,高热量食物的摄入,在饮食中尽量的要减少油脂的摄入,但是油脂肪含量低的像一些鱼肉、虾肉,这些就比较适合,所以还要注意尽量的要减少肉食的摄入。

除了这些,也建议有心脏动脉硬化的患者要适当的活动,每天可以参加一些舒缓的有氧运动,这样不但有利于控制病情的进展,而且能够增强我们身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

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