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• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 576594次

• 针灸的好处

  针灸是一个绿色的，就是没有明显副作用的，一个治疗手段，它更相对药物来说，它更加自然更加清洁，所以在国外会非常推崇这种疗法，所以在国外中医。另外一个代名词实际上就是针灸，因为针灸更容易让人得到认可，针灸的好处它还有一个方面，它就是安全，所谓安全它就是，它是通过穴位和经络，进行双向调节。所以比如说你一个疾病，比如说你一个疾病，比如说拉肚子了，我要是治疗，针灸选好穴位扎针了，无论扎天枢，无论是拉肚子还是腹泻，我都可以用天枢这个穴位来治疗，因为针灸是进行双向调节，心律快了、慢了，我都可以用内关来进行调节，因为它自然是，通过刺激人体经络穴位，来让人体进行反射性的正向调节。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5398次

• 牙齿正畸的好处
  第一，通过矫正使原来不整齐的牙齿排列整齐，那么以前刷不干净的牙缝当中，牙齿排列以后，是可以进行刷干净的。第二，以前上下牙齿咬不到的地方通过矫正调颌使上下牙齿可以接触，能够正常行使咀嚼功能。第三，通过矫正，能够使牙槽骨得到一定改建，面型得到一定的完善，所以看起来会比较美观。大家都知道，要矫正可以使牙齿排列比较整齐，但是很少有人知道矫正可以使牙齿的功能发生的变化。比如说之前牙齿没有接触的地方，通过上下的调颌，使上下牙齿可以充分的进行接触，来完成咀嚼功能。
  语音时长 01:09”
  李幸 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-23 2972次

• 牙齿正畸的方法
  牙齿做矫正的方法，总体来说可以分为以下这几种：第一就是早期的阻断性矫正，比如儿童有不良习惯，或者是有一些阻碍颌骨发育，阻碍牙齿萌出的不良因素存在，就可以早期做阻断性矫正。第二就是矫形治疗，比如如果上颌骨发育不良，或下颌骨发育很小就可以通过矫形治疗，促进下颌骨的生长或者上颌骨的生长。第三就是口腔的综合矫正，也是我们常规说的正畸矫正，从换完牙齿以后到成人任何阶段都可以采用。第四就是正畸正颌联合治疗，这是针对一些特别严重的骨性畸形，所需要做的一种正畸方法。
  语音时长 01:16”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-28 2211次

• 牙齿正畸的适合年龄
  牙齿的正畸治疗理论上对年龄段没有要求，但是一般认为12-16岁为比较适合的年龄，且一般情况下在乳牙时期，也就是3-6岁左右不考虑正畸。多数患者进行正畸的年龄是在替牙期后的恒牙期，大概年龄是在12-16岁左右。此阶段孩子的恒牙已经完全长出，正畸的效果会更加明显。建议到正规的牙科进行正畸治疗，效果会比较好。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 201次

• 牙齿正畸的适合年龄
  一般在12-16岁左右。牙齿的正畸治疗理论上对年龄段没有要求，但是一般情况下在乳牙时期，也就是3-6岁左右不考虑正畸。多数患者进行正畸的年龄是在恒牙期，大概年龄是在12-16岁左右。此阶段孩子的恒牙已经完全长出，正畸的效果会更加明显。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 201次

• 牙齿正畸的好处
  第一，通过矫正使原来不整齐的牙齿排列整齐，那么以前刷不干净的牙缝当中，牙齿排列以后，是可以进行刷干净的。第二，以前上下牙齿咬不到的地方通过矫正调颌使上下牙齿可以接触，能够正常行使咀嚼功能。第三，通过矫正，能够使牙槽骨得到一定改建，面型得到一定的完善，所以看起来会比较美观。大家都知道，要矫正可以使牙齿
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 229次

• 正畸牙齿排齐的原理
  牙齿有排列不齐，有拥挤，需要做正畸，正畸排齐牙齿原理很简单。首先就是牙齿上面黏托槽，然后用一根具有弹性的或者是具有记忆性的弹性弓丝放在托槽里面，然后将托槽用钢丝结扎起来，这样牙齿就会在钢丝的作用下排整齐。因为这根钢丝它会恢复到之前的标准形态，所以牙齿也就会排整齐。但是排整齐是需要时间的，并不是说一次
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 528次