慢性胃炎吃什么水果好养胃

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医生主讲实录

慢性胃炎可以吃一些水果养胃,比如苹果,香蕉,西红柿,猕猴桃,梨,樱桃,水蜜桃,等等水果。慢性胃炎的病人除了吃水果外,还可以吃一些新鲜的蔬菜,五谷杂粮,瘦肉,鱼肉,面条,稀饭,小米粥,低脂牛奶,鸡蛋等等食物。

不要吃辛辣刺激的,非常油腻,不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,少喝咖啡,浓茶,饮料等等,少吃零食,少吃巧克力,可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强免疫力。还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。

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