高血压的患者如果收缩压只有160毫米汞柱,可以先不服用降压药物,可以先通过改变3到6个月的生活方式来进行调整治疗。
也就是指饮食方面要以清淡为主要,要低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果或者是粗粮。控制体重在正常的范围之内,不要抽烟喝酒,不要喝浓茶和咖啡。适当的体育锻炼,平时不要有太大的压力,要保持心情愉快。如果通过调整生活方式以后血压仍然未恢复到正常水平,建议可以口服降压药物来治疗。
高血压的患者如果收缩压只有160毫米汞柱,可以先不服用降压药物,可以先通过改变3到6个月的生活方式来进行调整治疗。
也就是指饮食方面要以清淡为主要,要低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果或者是粗粮。控制体重在正常的范围之内,不要抽烟喝酒,不要喝浓茶和咖啡。适当的体育锻炼,平时不要有太大的压力,要保持心情愉快。如果通过调整生活方式以后血压仍然未恢复到正常水平,建议可以口服降压药物来治疗。
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