孕妇可以吃海苔吗

00:00
01:10

医生主讲实录

孕妇可以适量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相当不错的食品,具有很高的营养价值,含有丰富的矿物质,如人体所需的钾、钙、镁、磷、铁等,以及多种维生素,如维生素b,维生素a和维生素c,维生素e,孕妇吃海苔,可以为孕妇提高营养,还可以促进胎儿的生长发育。

不过海苔性寒,所以脾胃虚寒,容易腹胀的人不宜多吃,孕妇作为特殊群体更应该注意,不要过量的食用海苔,要注意适量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测