孕妇可以适量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相当不错的食品,具有很高的营养价值,含有丰富的矿物质,如人体所需的钾、钙、镁、磷、铁等,以及多种维生素,如维生素b,维生素a和维生素c,维生素e,孕妇吃海苔,可以为孕妇提高营养,还可以促进胎儿的生长发育。
不过海苔性寒,所以脾胃虚寒,容易腹胀的人不宜多吃,孕妇作为特殊群体更应该注意,不要过量的食用海苔,要注意适量。
孕妇可以适量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相当不错的食品,具有很高的营养价值,含有丰富的矿物质,如人体所需的钾、钙、镁、磷、铁等,以及多种维生素,如维生素b,维生素a和维生素c,维生素e,孕妇吃海苔,可以为孕妇提高营养,还可以促进胎儿的生长发育。
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