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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8544次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 46050次

• 十分钟解决痛经的办法
  十分钟解决痛经的方法，这种情况一般绝大多数可以采用温水泡脚，暖宝热敷肚子，或者是口服止痛药来对症调理。正常情况下，引发痛经的原因很多，快速止疼绝大多数是治标不治本。要想有效治疗痛经，绝大多数需要查找痛经的原因，然后根据检查结果再对症治疗。痛经如果是因为宫寒引起，临床会出现痛经的同时，伴手脚冰凉，小腹冷痛这样的情况。这个时候要想调理，绝大多数可以在经前口服温经散寒，暖宫止痛的药来对症调理。如果有宫寒的患者，不能吃寒凉食物，避免感受寒凉，如果痛经是因为气滞血瘀引起，一般在经前可以吃活血化瘀，通经止痛这样的药来对症调理。所以十分钟解决痛经，一般绝大多数有效，是通过口服止疼药来对症调理。
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  李慧慧 主治医师山东大学齐鲁医院

  2019-10-14 8618次

• 一岁宝宝十分钟尿一次
  小孩子频繁小便，适用于小儿泌尿系统尚未发育完善导致的尿频，是正常的生理现象。还有两种常见的病理状态下的尿频，分别是泌尿系统感染和神经性尿频。泌尿系统感染，除了有尿频之外还会有尿急、尿痛的症状，小便可有浑浊，可出现发热烦躁不安哭闹的现象。通过检查尿常规可以检查出来。还有一种常见的神经性尿频，主要由两个因素可导致：1、小儿自身的生理因素。小儿大脑皮质发育不够完善，对脊髓初级排尿中枢的抑制功能比较差，容易受外界不良刺激的影响而出现排尿功能的障碍。2、主要是外界的因素。孩子近期生活中有一些不良因素影响，导致孩子精神紧张，或者对精神状态形成了不良的刺激，比如生活环境的改变、家长的压力等等。神经性尿频，无器质性病变，尿检也正常，这种尿频的治疗需要更多的关注小儿的心理状态，保持孩子轻松愉快的心态是治病之本。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-16 4781次

• 高热惊厥昏迷三十分钟严重吗
  病情分析：高热惊厥昏迷30分钟是非常严重的。因为高烧会使得我们身体的耗氧量迅速的增加、影响消化功能、导致脱水和代谢紊乱。意见建议：建议及时为患者散热，建议将患者的衣物敞开，为患者用温水擦拭身体，服用布洛芬来进行退烧，患者昏厥时间较长，应该及时送去医院进行治疗，避免延误最佳治疗时间。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-06-22 1304次

• 十分钟一次宫缩离生还有多久
  十分钟一次子宫收缩，在临床上还没有正式的临产，那么正式的临产是每5一6分钟宫缩一次，并且持续时间在30秒以上，这才是临床上的临产。那么这种情况一定去医院待产。如果间隔十分钟一次的子宫收缩，那么这种情况也可能是假性宫缩，建议进一步观察。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-30 4603次

• 恶心十分钟
  恶心十分钟可能是怀孕、慢性咽炎、反流性食管炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等原因导致的，可以根据原因进行改善。1、怀孕：若近期发生过无保护的性行为，可能与怀孕有关，怀孕后体内激素会发生明显的波动，引起恶心。患者可以去医院完善血液检查，明确判断。2、慢性咽炎：急性咽炎经久不愈通常会引发慢性咽炎，本病会引起淋巴
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-12 0次

• 饭后贴墙站十分钟有什么好处
  饭后贴墙站十分钟有改善患者驼背、放松颈肩肌肉等好处。贴墙站就是指贴近墙进行站立，这种方法比较简单，而且不易使人产生疲劳感。饭后贴墙站10分钟可以有效改善患者驼背的情况，因为贴墙站的时候需要患者的后脑勺部位贴墙、臀部以及肩胛骨需要碰到墙壁，脚后跟距离墙15厘米左右，这样能够有效改善患者因为不良坐姿引起
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1495次