女性在月经期间是可以吃核桃的,这个没有任何问题。女性在月经期间也可以吃水果,比如苹果,葡萄,香蕉等都是可以的。另外女性在经期一定要增加饮食营养,多吃富含蛋白质的营养饮食,比如可以多吃肉类,鸡蛋,牛奶等。另外女性在经期也可以口服益母草颗粒。
再就是,经期的时候一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜等情况的出现。要积极的调理情绪,避免过于的紧张以及焦虑,这样可以平稳地度过经期。
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