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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24924次

• 有什么好方法有助于孩子增高

  帮助孩子增高的方法离不开三点：营养、运动、睡眠，只有三者正确合理的结合才能促进孩子健康的长高。平时要多让孩子参加户外运动，经常锻炼身体，增强体质，同时要规律生活作息，保持充足的、高质量的睡眠；其次营养要均衡，荤素食物要搭配合理，不要挑食，可以多吃点含钙的食物，比如牛奶、虾等等，同时建议孩子多晒太阳，促进钙的吸收，如果天气炎热长时间不宜出门，可以通过口服维生素D，也是可以促进钙吸收，对身高发育也是有所帮助的。此外从中医角度讲究七情六欲，保持情志的舒畅也是孩子生长发育的关键。当然了想要增高还可以使用增高的药品，比如比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，其含有促进生长激素分泌与合成的原料和骨骼形成的原料，可以帮助起到增高的效果。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-30 36139次

• 哪些检查有助于肌肉疾病的诊断
  神经-肌肉疾病的诊断和鉴别诊断，主要依靠完整而准确的临床资料和相关的实验室检查，后者包括血清肌酶检测、血清和脑脊液乳酸、丙酮酸水平测定、肌电图、肌肉活体组织检查、线粒体酶复合体活性测定、基因缺陷和基因产物的检测和分析等。肌电图是鉴别神经源性和肌源性损害最基本的手段;血清肌酸肌酶(CK)能够较准确地反映肌纤维坏死的程度，是肌纤维坏死的重要生化指标;肌肉活体组织检查、病理检查不仅是肌肉病诊断和鉴别诊断的一项重要手段，而且对肌肉疾病的病理机制研究和病因探索具有十分重要的意义；为遗传分析和基因检测提供了病因学证据。
  语音时长 1:19”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-15 3891次

• 哪些检查有助于诊断尖锐湿疣？
  （1）醋酸白实验，用棉试纸蘸取5%的醋酸溶液，涂于待检皮疹上或者是它周围的皮肤黏膜上，一分钟左右可见人乳头瘤病毒感染的部位变为白色，为均匀一致的变白区域，周边分界比较清楚。（2）组织病理学检查，主要表现为角化不全，轻度角化过度，它的特点为乳头瘤样增生，肌层高度肥厚，表皮突增粗延长，有明显的空泡化的细胞。（3）细胞学检查可以用阴道或者宫颈瘤涂片来进行检查。
  语音时长 1:16”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-08 1587次

• 哪些检查方法有助于白癜风的诊断
  病情分析：伍德氏灯检查、皮肤CT检查以及皮肤镜检查，有助于白癜风的诊断。白癜风是一种顽固性的皮肤病，患病后可以去正规医院进行以上三种检查，有助于白癜风的确诊，但是有经验的医生也可以根据临床的症状表现对白癜风进行确诊，具体以面诊医生指导为准。意见建议：患了白癜风后应及时的进行对症治疗，治疗期间患者要谨遵医嘱，按时用药，定期复查，还要保持心态平和，心情舒畅，因为不良的情绪会影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-03-25 602次

• 哪些辅助检查有助于诊断头痛
  病情分析：第一种检查是颅脑CT或颅脑核磁共振检查，对于排除脑出血、颅内肿瘤等疾病引起的头痛有重要意义。第二种检查是脑电图检查，可以明确有没有脑电图的异常波形。第三种检查可以进行腰椎穿刺检查，测量脑脊液压力，化验脑脊液。意见建议：建议患者及时完善检查排除器质性病变。如果没有器质性病变，头痛的患者平时一定要保证充足的睡眠，必要时服用止痛药物对症治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-13 602次

• 哪些检查有助于诊断尖锐湿疣？
  （1）醋酸白实验，用棉试纸蘸取5%的醋酸溶液，涂于待检皮疹上或者是它周围的皮肤黏膜上，一分钟左右可见人乳头瘤病毒感染的部位变为白色，为均匀一致的变白区域，周边分界比较清楚。（2）组织病理学检查，主要表现为角化不全，轻度角化过度，它的特点为乳头瘤样增生，肌层高度肥厚，表皮突增粗延长，有明显的空泡化的细
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 133次

• 有助于睡眠的方法
  良好的睡眠质量对于维持身体健康至关重要。面对现代生活的快节奏和压力，许多人遭受睡眠问题的困扰。以下是一些科学且实用的助眠方法：调整生活习惯是关键。保持规律的作息时间，建立稳定的生物钟，有助于身体自然进入睡眠状态。此外，睡前进行放松活动，如深
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次