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• 近视了怎么办？

  我们国家这些年，在生活中有看到近视的发病率居高不下，而且还有一个扩大的趋势。有调查不完全的统计，小学生的近视患病率，基本上能达到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近视该怎么办，我们从小一定要注意培养，好的读写和用眼的习惯。像我们从小学就开始倡导的，写字的时候三个一，就是距离桌子一拳；眼睛距离桌面一尺；露出笔尖一寸。另外我们最好每天能保证2到4个小时的，户外活动时间，尤其是充足的户外活动。再就是还有一个要平衡饮食。对于儿童来讲，生长发育期的儿童，多吃一些优质的蛋白，新鲜的水果和蔬菜这些。还有就是充足的睡眠，以及经常性的锻炼身体，养成很好锻炼身体的习惯。这些因素对于预防近视和减缓近视的进展，都有很好的帮助。那么同时也要指出一点，如果是真正有了近视，我们也要及时的配镜，因为对于学生而言，我们的主要工作是看黑板用眼，而且是较长时间的用，那么如果是你的视力不达标了，也不去配镜，实际上他是更累的，那种更累和更疲劳的情况下，近视反而是更容易进展的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 17398次

• 孩子中暑了怎么办

  中暑以后应该首先将孩子脱离中暑的周围环境，搬到阴凉处安放，同时给予孩子多饮水，用湿凉的毛巾在额头或者腋窝这些地方进行降温。当然有条件的最好喝点绿豆汤，给予温水浴等。孩子中暑会出现体温上升，轻度中暑一般体温在38℃以上，同时伴有面色潮红或苍白、心率加快、大量的出汗、皮肤湿冷等症状，除了上述的一些常规降温方法，还可以给予具有清热解毒作用的中成药，比如一般常用的小葵花露金银花露，为金银花单方蒸馏制剂。金银花中含木樨草苷，这种成分具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用。用于小儿痱子，暑热口渴，可以消暑去火，帮助缓解小孩中暑的症状。如果孩子的体温在40℃左右，就属于重度中暑了，同时伴有肢体痉挛抽搐、意识模糊、语无伦次，反应迟钝、不能直走、不能跑步等症状，这时候要立即送医院及时救治了。需要注意一般中暑的孩子在中暑前会有中暑的先兆，表现出头昏肢倦、全身乏力、嗜睡、胸闷恶心、口渴多汗等症状，这个时候家长要警惕，及时避免中暑。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 6407次

• 发现自己近视了该怎么办
  通常如果发现自己近视了，应该根据不同的情况采取相应的措施。首先要区分是真性近视还是假性近视，去专业的眼科做相关的检查，比如做散瞳验光检查来区别。对于假性近视，一定要改善不良的生活方式，比如要经常眺望远方，看绿色的东西。还可以做眼保健操，并且要保证良好充足的睡眠状态，不要用眼过度，要避免长期近距离的看书等，这样可以逐渐的缓解近视。对于真性近视，可以通过佩戴眼镜进行矫正，必要时可以考虑准分子激光手术进行治疗。同时仍然要改善不良的生活方式，定期复诊，随时调整治疗措施。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-11-20 1051次

• 孩子近视了该怎么办
  孩子出现视力下降，看东西模糊等情况，家长需要带孩子到眼科中心就诊，先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视然后再对症施治。近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要，因此建议家长要注意以下几点：孩子用眼每半个小时就要休息一会，不要躺着或者是在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。书桌最好摆放窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。平时可以吃一些含有维生素A，维生素C和β胡萝卜素的食物。平时多使用家用验光仪，锻炼眼睛睫状肌，使眼睛得到放松，经常给眼睛做眼睛保健操。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4650次

• 发现孩子近视了该怎么办
  病情分析：发现孩子有近视，需要及时到医院的眼科进行散瞳验光检查，排除掉假性近视，获取真性近视的准确度数，然后根据度数的高低来决定下一步的治疗方案，通常100度以内的近视可以暂时不配戴眼镜，但是要通过养成良好的用眼习惯来延缓近视度数的增长，而对于100度以上的近视，则需要及时配戴眼镜。意见建议：因为近视的形成与不良用眼习惯有很大的关系，因此在目前控制近视度数增长时，主要是通过养成良好的用眼习惯，例如不要在昏暗与晃动的环境中用眼，不要长时间近距离用眼等，来起到保护眼睛，控制近视度数增长的作用。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-25 802次

• 如果发现自己近视了该怎么办
  病情分析：如果发现看东西不清楚，尤其是看远处模糊不清，看近处视力还能够正常，就要考虑近视的可能。意见建议：这种情况需要到医院进行验光检查，确定准确的度数，100度以下的近视对视力影响不太大，可以暂时不戴镜，100度以上的近视应该佩戴眼镜的。如果度数比较高又不戴眼镜，因为看不清楚容易造成视疲劳，有可能导致度数进一步增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-04-16 1201次

• 发现孩子近视了该怎么办
  发现孩子近视了应及时就医，尽快确定近视度数。通常假性近视治疗后可恢复如初。儿童近视是屈光不正的表现，即双眼放松时，光线通过屈光系统屈折时，不能准确落在视网膜上。近视眼患儿日常应尽可能不接触或少接触电子产品，避免液晶屏的刺激，防止再增加度数。多做眼保健操，多看绿植，多摄入对眼睛有益的食材。
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-24 0次

• 孩子近视了怎么办
  孩子近视了应该采取综合的治疗方法，包括规律用眼、控制用眼时间、增加户外活动等非药物干预，以及矫正视力和药物治疗等。1、规律用眼：孩子在使用电子产品或读书写字时，应注意保持正确的用眼姿势，如保持与屏幕的距离在30-40厘米之间，书本与眼睛的距
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-15 0次