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医生主讲实录

在日常生活中一般吃牛肉并不会导致便秘,但是如果牛肉吃得过多,有可能引起消化不良食物在肠道内积聚时间过久,会导致便秘的形成,因为牛肉属于高蛋白食物,吃得过多会引起消化不良,吸收不了,很可能导致便秘的形成。

在日常生活中其实可以吃牛肉,但是建议少食多餐,避免暴饮暴食,另外也要建议便秘患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,还要多喝水,还要建议患者避免熬夜,避免过度劳累,避免长时间蹲坐,也要建议患者保持良好的排便习惯。

以上内容仅供参考

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