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医生主讲实录

在日常生活中,对于便秘患者能吃豆腐,豆腐不属于细粮,另外豆腐含有的蛋白质比较高,所以说便秘患者可以吃豆腐。

除了可以吃豆腐以外,还可以多吃一些含有膳食纤维,比较丰富的蔬菜和水果,也要适当的多喝水,特别是每天早上空腹喝一大杯白开水,有助于便秘症状的缓解。还要建议患者避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣刺激饮食。另外坚硬的、黏性太强的食物,不建议吃,要建议患者养成良好的排便习惯,避免排便时过度用力,避免排便时间过久,每次排便尽量不超过五分钟。

以上内容仅供参考

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