中风的人吃什么好

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医生主讲实录

对于中风的患者来讲在饮食方面是要多加注意的,比如平时要做到低盐,低脂饮食,如果有糖尿病,还要做到低糖饮食的。建议这种患者可以多吃以下的食物:

第一点,这种患者一定要多吃新鲜的蔬菜,比如可以吃一些生菜,白菜,油菜,西兰花,芹菜等蔬菜,有明显的抗动脉粥样硬化的作用。

第二要多吃一些新鲜的水果。

第三可以吃一些富含B族维生素的食物,比如多吃一些小米,荞麦,高梁等也是有帮助的。另外,中风的患者要多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,这一类食物在深海鱼类当中是比较多的。也可以吃一些核桃,黑芝麻等。

以上内容仅供参考

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