睡醒的时候出现了脖子的疼痛,大部分情况下是在睡觉的时候过度受凉引起的,也有可能是使用的枕头不合适导致的。尤其是在夏天过度地使用空调、风扇很容易引起脖子周围的肌肉纤维反复的收缩,局部充血水肿,导致肌肉的痉挛,所以会引起睡醒的时候脖子疼痛。
如果睡觉的时候使用的枕头太高,很容易引起颈椎的生理曲度发生改变,类似于长时间的低头,就会引起颈椎后方的肌肉纤维复合体反复的受到牵拉刺激,也会导致颈椎的小关节功能紊乱,所以会引起脖子的疼痛。
平时一定要积极地使用合适的枕头,不能太高,也不能太软,加强保暖,避免受凉,避免过度地使用空调风扇。可以进行局部热敷,适当的推拿按摩,使用消炎镇痛药物对症治疗。