肠胃炎的病人最好少吃咸蛋,要吃一些清淡的,低盐低脂的食物。比如蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、酸奶、藕粉等等食物。
不要吃辛辣刺激的、坚硬粗糙的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食规律,避免暴饮暴食,少吃多餐,一次性不要吃太多。平时可以适当的运动锻炼,可以增强抵抗力,还可以促进胃肠蠕动,促进消化,平时要保持心情愉悦。
肠胃炎的病人最好少吃咸蛋,要吃一些清淡的,低盐低脂的食物。比如蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、酸奶、藕粉等等食物。
不要吃辛辣刺激的、坚硬粗糙的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻不容易消化吸收的食物,注意饮食规律,避免暴饮暴食,少吃多餐,一次性不要吃太多。平时可以适当的运动锻炼,可以增强抵抗力,还可以促进胃肠蠕动,促进消化,平时要保持心情愉悦。
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