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医生主讲实录

重度骨质疏松的治疗包括两大方面。

第一大方面是生活方式的改善。包括多进食奶制品,每天适当的运动,适当的日晒,同时戒烟戒酒。

第二大方面就是药物的治疗。

首先最主要的一点就是钙剂的补充,我们正常成年人每天需要钙的量大概是在800毫克左右,而60岁以上的老年人需要钙的量在1000到1200毫克每天。据统计,我们中国人每天从食物中摄入的钙在450到500毫克每天,也就说我们需要额外补充钙的含量要在500到600毫克每天,甚至是更多,并且年龄越大,每天需要补钙的量也逐渐增加。

第二大类的药物是各种维生素D类的药,比如说骨化醇或者是鱼肝油等等,维生素D可以促进钙的吸收,同时降低老年人跌倒的风险。

第三大类药物就是各种治疗骨质疏松的药物,比如说双磷酸盐类,降钙素类或者是雌激素药物,但是由于这些药物都有一定的适应症和禁忌症,所以一定要去专科医院寻求医生的帮助。

以上内容仅供参考

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