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医生主讲实录

头晕是平素体质虚弱者,尤其是老年人的常见症状。自觉头重脚轻,站立不稳,眼冒金星等,下列药膳对经常发生头晕眼花者有一定的帮助,

一鸡肉炖鹿茸,适用于肾阳虚所引起的头晕眼花,腰腿酸软,四肢冷等症。

二清蒸麻雀,适用于肾阳虚之头晕眼花,夜尿多及肢冷。

三猪腰梗米粥,有补肾助阳之效,适用于肾阳虚引起的头晕,眼花,腰腿酸痛,耳鸣及听力减退。

四鸡肝炖肉桂,适用于肾阳虚之头晕眼花,腰酸冷及夜多小便。

五淡菜干餐,有滋补肾阴之功效,适用于肾阴虚,头晕等症。

六枸杞红枣煲鸡蛋,可以有补气养血之功效,适用于气血虚弱致头晕,眼花者。但是上述食物应该根据是否有脑梗塞或其他疾病的危险因素,而决定是否食用。

以上内容仅供参考

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