感冒的预防主要是靠勤洗手,需要用肥皂和流动水洗手,也可以使用含酒精洗手液来洗手,是预防感冒最有效的方法。还有就是避免接触到感染源,与感冒患者保持一米以上的距离,因为患者打喷嚏时鼻腔内的病毒可以飞到一米多的距离,在公交、地铁、电梯等相对封闭的空间,可以转身避免与患者正面接触,因为眼睛、鼻子的黏膜最容易被病毒入侵,后背相对安全。
不要在人多封闭的空间停留太久,尤其是在感冒的高发季节,还有就是要保证充足的睡眠、养成规律运动的习惯,多吃青菜水果,多喝水,尽量提高自身的抵抗力和免疫力,从而预防感冒的发生。