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• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5978次

• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3391次

• 心衰竭怎么保养
  患有心衰的患者一定要遵医嘱按时服药。另外平时要一定要注意饮食要清淡，家属要为患者准备低盐，低脂，然后清淡易消化，富含营养的食物。食盐的摄入量每天不能超过两克，尽量不要吃酱菜，腌肉等隐性富含食盐的食物。另外，稳定的情绪和平衡的心态，对慢性心衰的病情是大有帮助的。所以家属平时一定要注意对患者进行积极的心理疏导，多开导患者积极面对，家属对患者的病情要重视，但是不能过分的关注，以免引起患者的过度紧张。患者要适当控制水的摄入量，否则会引起稀释性低钠血症，这也是为顽固性心力衰竭的重要诱因之一。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-04-27 1903次

• 心衰如何保养
  心衰的患者，在生活护理方面要做到以下几点：第一，像气急比较明显的患者，给予吸入氧气的一些配套的设施。第二，重度心力衰竭，明显浮肿或者是年老体弱的病人，容易产生下肢静脉的栓塞、肢体的萎缩、肺炎和褥疮等，原则上不能够移动病人，必要时只能轻轻的调换床单及衣物，可以适当的用体位引流。第三，心力衰竭的病人要限制食盐的收入，强调低盐的饮食，防止水在体内潴留，导致浮肿和心脏负担的加重。第四，冠状动脉心脏病，高血压心脏病和肥胖的患者，用一些低胆固醇的饮食，严禁烟酒和刺激性的食物。第五，要经常的注意心率和心率的变化，对正常窦性心律病人要测静脉率，观察正常不正常，如果有心房颤动的病人可以通过听诊器来测量心率，发觉病情有异常的变化，应该立即就医。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-01 5280次

• 心衰怎么保养
  病情分析：心衰在保养的过程当中，首先要注意在生活和饮食方面进行调整。饮食当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，以清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物，要控制食盐的摄入量，在生活当中做到戒烟限求，保证充足的睡眠时间。意见建议：最重要的是不能够进行过于剧烈的运动，要多注意休息，以免造成一些感染的现象发生。可以采取高枕位睡眠的方法。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-17 2002次

• 心衰怎样保养
  病情分析：心衰患者应该注意调理饮食，结合自身情况，适当控制摄入的钠盐含量，避免加重心脏负担。饮食方面，尽可能选择易消化的食物，同时需要适当补充维生素。意见建议：建议心衰患者在治疗过程中，严格按照医生的建议，定期定量的服用合适的药物。心衰患者应该密切留意自身的身体体征变化，同时定期复查，结合临床症状以及复查结果，咨询医生后，适当调整治疗方案。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-23 801次

• 慢性心衰如何保养
  慢性心衰的患者可以通过生活调理、药物治疗等方面来帮助患者保养慢性心衰的病状。具体分析如下：1、生活调理：患者要在日常生活中进行管理，在饮食方面要清淡饮食，切记不能食用过多油腻、生冷、辛辣的食物，要注意低盐低脂饮食，严格限制钠盐的摄入量，每天吃盐要控制在5-7g作用。患者还应该限制饮水量，不要饮水超量
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 164次

• 左心衰竭用什么保养
  左心衰竭可通过饮食管理、适当运动等进行日常的保养。饮食管理：左心衰竭患者饮食中要低钠饮食，因为左心衰竭的病人一般体内有液体的储留，容易水肿，如果摄入过多的高钠食物，细胞就会容易处于缺水的状态，此时人体就需要摄入大量的水来补充细胞流失的水分，加重水肿的现象，而且体内钠增多，会导致人体血管内血容量增多，
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 83次