如果病人出现了外伤骨折的情况,保养的方法,一是要避免骨折肢体过早的屈伸负重活动,以免导致骨折断端受力,后期就会影响骨折恢复。
二是一定要注意骨折肢体部位保暖,避免受凉,以免受凉以后影响骨折断,端血运,后期就会影响骨折恢复。
三是在出现骨折以后,休息时可以将患侧肢体垫高,以促进肢体静脉回流,以促进骨折恢复。
四是骨折以后饮食以清淡易消化的食物为主,可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,来促进骨折恢复。
五是骨折,以后一定要注意骨折肢体肌肉力量锻炼,以防止长时间不活动,引发肌肉废用性萎缩。