高血压患者如果吃的食盐过多,不利于高血压的控制,反而会使高血压上升,因为大量的食盐进入体内以后,可能钠元素会使血管外的体液进入到血管内,增加血容量,并且对血管也不好,可能会造成血压上升。
低盐饮食是高血压的基础治疗方法之一,最好每日摄入的盐控制在6克以下。日常生活中不仅要注意在食物中少放食盐,也要注意看不见的盐,要控制酱油,辣椒酱,芥末这些调味品的摄入,也要控制咸菜,酱菜,咸蛋等腌制品的摄入,比如香肠,午餐肉,酱牛肉,烧鸡,这些熟食品里面不仅食盐,还有亚硝酸盐含量也比较高,也要注意控制。
高血压患者如果吃的食盐过多,不利于高血压的控制,反而会使高血压上升,因为大量的食盐进入体内以后,可能钠元素会使血管外的体液进入到血管内,增加血容量,并且对血管也不好,可能会造成血压上升。
低盐饮食是高血压的基础治疗方法之一,最好每日摄入的盐控制在6克以下。日常生活中不仅要注意在食物中少放食盐,也要注意看不见的盐,要控制酱油,辣椒酱,芥末这些调味品的摄入,也要控制咸菜,酱菜,咸蛋等腌制品的摄入,比如香肠,午餐肉,酱牛肉,烧鸡,这些熟食品里面不仅食盐,还有亚硝酸盐含量也比较高,也要注意控制。
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