孕妇可以吃片糖吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次片糖,因为片糖是由甘蔗加工提炼而成,含有一定量的维生素和微量元素,能够维持细胞的正常新陈代谢。片糖中含有果糖和葡萄糖,孕妇食用以后容易消化吸收和利用,可以迅速的缓解疲乏,无力的症状。

但是在孕期,不建议孕妇大量的吃糖,以免血糖升高导致体重过度增长,引起巨大儿。而且孕妇大量的吃糖会产生饱腹感,使孕期的营养不均衡,影响其他有营养的食物的摄入。在孕期要均衡饮食,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,每天也要增加优质蛋白质。

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