女性在来月经期间,不建议吃西洋参的。西洋参为寒凉的食物,在月经期间吃西洋参,有可能影响经血的排出,形成血块,诱发痛经的,甚至造成月经量减少,建议在月经干净以后再吃西洋参。
西洋参具有补气的功效,能够提高机体的免疫力,增强体质,但吃西洋参也要适量,不宜过量,否则会造成胃肠道的不适。在来月经期间,由于体质相对比较弱,在饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,这样增强体质,不要吃过于寒凉的食物,比如冰激凌,或者喝冰镇饮料。
女性在来月经期间,不建议吃西洋参的。西洋参为寒凉的食物,在月经期间吃西洋参,有可能影响经血的排出,形成血块,诱发痛经的,甚至造成月经量减少,建议在月经干净以后再吃西洋参。
西洋参具有补气的功效,能够提高机体的免疫力,增强体质,但吃西洋参也要适量,不宜过量,否则会造成胃肠道的不适。在来月经期间,由于体质相对比较弱,在饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,这样增强体质,不要吃过于寒凉的食物,比如冰激凌,或者喝冰镇饮料。
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