老年记忆障碍如何做到早期预防?

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医生主讲实录

要想早期预防老年性的记忆障碍,建议做到以下的几点:

第一点,要控制好基础疾病,已经有研究证实血脂升高、血糖升高、血液当中同型半胱氨酸升高,都与记忆障碍是有明显的相关性。因此,如果有这一些基础疾病的患者,平时一定要好好的控制血压、血糖。

第二点,建议患者一定要养成终生学习的习惯,不断的去接触一些新事物,去学习一些新知识,掌握一些新技能,这样能够明显的增加大脑的知识储备,对于预防记忆障碍是有重要的作用。

第三点,体育锻炼对于预防痴呆也是有明显的作用,建议老年人多从事一些户外的运动。

以上内容仅供参考

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