为你推荐

• 鼻窦炎日常要注意什么

  鼻窦炎的主要临床表现，包括鼻堵、流鼻涕、头痛以及嗅觉障碍。鼻窦炎会导致鼻腔阻塞，从而影响生活和学习，还会引起休息的不好，从而影响生活。如果患了鼻窦炎，首先要注意改善鼻腔和鼻窦的引流，也就是清除鼻涕，或者是应用减充血剂，使得鼻腔通畅，从而改善鼻堵的症状。尤其对于夜间，鼻堵会严重影响睡眠的质量。因此在睡前的鼻腔的清理，以及一部分减充血剂的应用，可能会对休息，以及鼻窦炎的恢复，具有很大的帮助作用。除此之外，由于鼻窦炎，是由于感染性因素导致的，因此进行抗感染治疗是必要的。除此之外，还要注意休息，减少劳累，以及吸烟、饮酒这样的不良的刺激。

  

  01:44
  佘文煜 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-27 3968次

• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

  02:35
  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1523017次

• 阴道炎日常如何做好局部护理？
  为了减少阴道炎症的发生，女性的朋友应该注意以下几点：1、尽量选择透气性好的棉质内裤，并且经常更换，注意不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。2、保持外阴的清洁，不滥用清洗剂，最好使用清水清洗外阴，而不是用各式各样的洗液，同时注意避免使用高温水烫洗外阴。3、保持外阴的干燥，不要长时间应用卫生护垫。4、排便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的细菌带至阴道。5、注意洗浴用品及洁具的清洁，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开，洗后的衣物要放在太阳下暴晒，不要晾置于卫生间内，在公共浴池、浴场不要随便乱坐。6、不要滥用抗生素及激素，如果有糖尿病应积极进行治疗，因为这些原因都会导致阴道内正常菌群失调。7、尽量保持心情的开朗，心理因素会降低身体的免疫力是细菌趁虚而入。8、避免不洁的性交。9、男性平时沐浴时应将包皮翻转，洗净包皮内的包皮垢，也是预防女性炎症最简单而行之有效的办法。
  语音时长 1:34”
  王倩 主治医师蚌埠市第三人民医院

  2018-09-29 1558次

• 阴道炎日常如何做好预防
  阴道炎的主要预防措施有，不穿紧身的，不透气的裤子，要防止阴道炎的反复发作，选用透气的棉质的卫生巾，不要用沐浴露或者其他的护理液清洗外阴或者阴道，免得破坏阴道的屏障。患病期间，尽量的避免同房，避免辛辣过甜的食物，坚持用药，急性期恢复后需要巩固治疗，女性妇科炎症常用的药有妇科千金片，妇炎康软胶囊等。
  语音时长 0:45”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-01-30 870次

• 鼻炎日常如何护理
  病情分析：有鼻炎症状的患者，日常生活中要注意对鼻腔黏膜的护理。患者需要注意饮食清淡，保持周围工作、生活环境的清洁、无污染，不要吸烟和酗酒，可以适当的使用生理盐水进行日常的鼻腔冲洗，也可以采取佩戴口罩等防护措施。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免反复地受凉感冒，规律作息，注意锻炼身体，增强体质，保持鼻腔良好的通气状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-28 1001次

• 细菌性阴道炎日常要注意哪些
  病情分析：细菌性阴道炎的病人日常生活中要注意个人卫生，保持外阴部的清洁干燥，出现瘙痒的症状时，应该避免骚抓，勤更换内裤，内裤应该用温水清洗，而且不要与其他的衣物混合洗，避免交叉感染。意见建议：细菌性阴道炎的病人一定要积极的配合医生治疗，通常可以使用甲硝唑。而且性伴侣也应该同时进行治疗。治疗期间避免性生活。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-03 1204次

• 阴道炎日常如何做好预防
  阴道炎的日常预防主要是注意个人卫生，每天用温清水清洗外阴，保持干净清洁，内裤要选择棉质，透气性好的，并且要勤换洗，另外也要注意性生活的卫生，同房前要清洗男女双方的生殖器，在月经期间卫生巾要勤换。同时建议女性适当加强体育锻炼，增强体质，提高自
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 阴道炎日常如何保持清洁？
  一、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。勤换内裤不与他人共用浴巾浴盆，不穿尼龙或类似制品的内裤，患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒。二、治疗期间禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月经期间应避免阴道用药及坐浴，反复发作者建议异性伴侣共同检查共同治疗。三、饮食调理，饮食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意饮食营
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 190次