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• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 18699次

• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 20454次

• 情绪紧张高血压
  首先紧张性高血压的患者常见的症状就是头晕头疼，有些人还会伴有心慌，心前区不舒服的一些症状。因为血压升高，心脏的压力负荷加大从而诱发心肌供血不足，那么这样的患者往往要进一步检查24小时整体的血压情况。比如像一些白大衣高血压，那么有一些患者在见到医生或者是一见到医院精神紧张也会导致血压升高，但是对于患者也是存在一定危险因素。可以让患者做一个动态的血压监测，评估整体的血压情况，如果患者平日里心律比较快，那么可以结合服用倍他乐克缓释片来进行治疗。这样的药物有助于抑制交感神经的兴奋性，从而改善紧张性高血压的情况。
  语音时长 1:17”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 3237次

• 怎么缓解紧张情绪
  第一，可以按摩太阳穴和额头，也可以学一套眼保健操，在疲劳的时候做一套操，这样太阳穴和额头的都会得到按摩，情绪也会缓解。第二，肌肉反馈法，通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟或者可以坚持更长的时间。当你感到疲惫的时候放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留几分钟，如果感觉紧张还在的话可以重复上面的紧张放松的过程。第三，可以采用意象对话法，使用这种方法来缓解消极的情绪，具体做法就是在出现紧张的时候对自己说些劝慰的话。比如说即将进入考场，肯定会感觉到紧张，要告诉自己谁都会紧张的，而且适度的紧张会提高考试成绩，善于调控自己情绪的人都能灵活的使用意象对话法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 94901次

• 情绪紧张腹泻什么原因
  病情分析：情绪紧张的时候会导致植物神经功能紊乱，引发胃肠道神经紊乱导致腹泻的现象，有一些人还会出现恶心，呕吐，腹部胀痛这一类的症状。意见建议：平时应该注意养成良好的生活习惯，注意放松心情，不要有太大的压力，不要熬夜过度。平时适量的参加户外运动有利于减压缓解情绪。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-27 1801次

• 情绪紧张心慌什么原因
  病情分析：情绪紧张心慌，主要是因为交感神经兴奋，身体反跳性地引起心动过速，会造成心慌的感觉，部分患者，也可能因为情绪紧张，诱发早搏和一些其他心律失常的出现，心律失常出现也会引起心慌不适。意见建议：建议情绪紧张出现心慌的患者，平常生活中应保持良好的心态，保持情绪的平稳，适当运动，保证睡眠，多吃蔬菜水果，积极治疗基础病，避免浓茶，咖啡，烟酒等不良爱好。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-28 601次

• 怎样消除紧张情绪
  消除紧张情绪可以采取心理、运动、药物等方式，服用药物需要在专业医生指导下进行，避免私自用药，以免危害身体健康。1、心理：如果患者平日生活压力或工作压力较大，神经长时间处于紧绷状态，就会容易出现紧张、焦虑的情绪。患者可以与家人、朋友进行倾诉，或者咨询心理医生，多做一些自己感兴趣的事情，舒缓心情，可以缓
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-03-01 0次

• 情绪紧张高血压
  首先紧张性高血压的患者常见的症状就是头晕头疼，有些人还会伴有心慌，心前区不舒服的一些症状。因为血压升高，心脏的压力负荷加大从而诱发心肌供血不足，那么这样的患者往往要进一步检查24小时整体的血压情况。比如像一些白大衣高血压，那么有一些患者在见到医生或者是一见到医院精神紧张也会导致血压升高，但是对于患者
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1169次