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肋软骨炎怎么预防

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医生主讲实录

肋软骨炎这种疾病在临床当中是比较常见的,大部分情况下主要是非特异性的肋软骨炎,这种疾病会引起局部的胸壁疼痛以及胸廓的活动受限。

对于这种疾病的预防,首先还是要注意避免过度劳累,避免剧烈的体育运动锻炼,在进行劳动的时候要提高防护意识,在搬运重物的时候,姿势一定要正确,不能用力过猛,否则有可能会导致肋软骨以及韧带的损伤,加重肋软骨炎的症状。

另外,在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,能够有效的增强机体的免疫能力,还要多吃一些优质蛋白质饮食,避免辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,还要积极的加强保暖,避免受凉。另外如果出现了上呼吸道感染这些疾病,一定要积极的尽早处理。

以上内容仅供参考

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