为你推荐

• 汗蒸的好处是什么

  汗蒸的好处包括以下几点：第一，汗蒸有很好的美容养颜的作用，可以使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加的活跃，也会使皮肤变得更加的光滑，气色更好。最显著的一点是可以改变皮肤的肤质，增强皮肤的弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出聚集在体内的一些废物，从而更加有效的美白亮洁皮肤。第二，汗蒸有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体温升高，血液加速流转，加快了新陈代谢，身体内的污物很容易在出汗的过程中排出体外，同时体内的脂肪也开始加速燃烧，所以具有一定的减肥瘦身的效果。第三，有减轻压力的作用。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力可以得到释放，身体紧张状态也可以得到缓解。如果身体有亚健康的状态，可以做几次汗蒸，一段时间以后，亚健康状态就会有明显的改善。

  

  01:53
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 5350次

• 子宫肌瘤要注意些什么

  子宫肌瘤是女性比较常见的一种良性肿瘤，目前虽然病因不是特别清楚，但是可以明确的一点，子宫肌瘤和雌激素刺激是有一定的关系的。那么在这种情况下，我们平时一定要尽量去少接触一些可能含有雌激素的一些药物，特别是一些说明书不清楚的，来源不明的一些保健品，这些是要杜绝的。另外，在平时我们还要记得要定期去做一些随访、检查，预防子宫肌瘤发生一些病变而我们不知道的这种情况。另外，当子宫肌瘤确实生长到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并发症的时候，该手术治疗的时候还是应该要选择手术治疗的。

  

  01:11
  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-07 3551次

• 汗蒸注意事项
  汗蒸前注意事项：一、不宜空腹，也不要吃太饱，空腹和吃太饱都可能会在汗蒸时出现胃部不适的症状。二、洗净身体，尤其是脸上化妆品、护肤品，否则在汗蒸时可能阻塞毛孔影响排毒。三、汗蒸途中避免上厕所，以免影响汗蒸效果。汗蒸后注意事项：一、及时穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛发生，汗蒸后毛孔都处于张开状态很容易受风寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宫寒的发生。二、及时补水，汗蒸过程中大量的汗液排出以致身体处于轻度脱水状态，应及时补水。三、不要立即吃东西，汗蒸后立即吃东西容易引起消化不良、胃部不适。四、不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡容易使身体脱水更加严重。
  语音时长 1:35”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 29920次

• 腰痛要注意些什么？
  腰痛的患者首先应注意自己的腰痛是什么时候发生的，有无扭伤外史，腰部有没有着凉的情况。更重要的是不要麻痹大意，必要时要去医院做进一步检查，到医院后需要讲清楚要痛的部位和性质，是钝痛、酸痛还是刺痛、放射痛，还要注意以前有无类似腰痛的发作史。医生会根据患者的病史做一些必要的物理检查，以便查清腰痛的原因，若是怀疑腰椎有病或腰间盘突出的症状，就需要做x线检查，有时还需要做ct或者核磁共振做进一步的检查。
  语音时长 1:04”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-13 2699次

• 汗管瘤的预防要注意些什么
  病情分析：预防汗管瘤要养成良好的生活习惯，比如注意个人脸部的清洁卫生，饮食方面不要吃得太辣，不要熬夜，对身体不好。因为汗管瘤与自身抵抗力也是有一定关系的，因此加强锻炼，增强免疫力也十分的重要。意见建议：一般情况下汗管瘤是不需要治疗的，如果影响到了外观可以选择激光或者是电烧的方法进行去除，一般不会留下疤痕，但可能会再次复发。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-06-30 901次

• 拔牙要注意些什么
  病情分析：拔牙后应该注意咬在牙齿上面的棉球，最少要30分钟后吐出，然后注意观察出血量的大小，如果没有出现出血，说明是已经完全止住出血。还应该注意在两个小时之内不要漱口，24小时之内不要刷牙。当天不能吃太烫的食物。意见建议：拔牙之后应该注意清淡饮食，吃一些温的或凉的食物，吃一些小米粥或者是软面条蛋汤之类的，不要吃特别硬的食物。
  刘京津 副主任医师信阳市中心医院

  2020-08-24 701次

• 贫血要注意些什么
  贫血一般要注意：注意休息、多吃含铁食物、少饮茶。1、注意休息：良好的作息可以调节身体，对于患有贫血的人来说，切忌不可贪黑熬夜，这种透支身体的方式，会极大的消耗气血，不利于贫血的治疗。2、多吃含铁食物：铁元素在体内可以促进血红蛋白产生，如果人体内缺铁的话，很容易造成缺铁性贫血。患者平时需要多吃包括动物
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-27 886次

• 怀孕要注意些什么
  怀孕要注意补充营养、适当运动、服用叶酸等。1、补充营养：孕妇属于特殊的人群，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，随着胎儿的发育孕妇的营养需求也会逐渐增加。在怀孕期间需要加强营养的补充，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，可以补充体内所需要的营养，对孕妇机体健康和胎儿的生长发育有一定的好处
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-08 0次