妊娠高血压,一旦发生对身体的影响也是非常大的,所以说在怀孕期间一定要控制好血压,对于已经发生的高血压,要积极的进行治疗,还有饮食方面的调理,使血压回到一个正常的范围。
首先就要多注意休息,适当的运动,不要熬夜,要保证充足的睡眠。
第二个就是要在饮食方面尽量的吃一些比较清淡的,对于比较咸的一些还有比较油腻的食物,最好还是少吃。
第三个就是定期的做好孕检,如果是血压比较高,一定要在医生的检查和指导下服用一些降血压的药物,使血压控制在一个正常的范围。
第四个就是平常自己可以购买个测血压的仪器,在家里就可以来检测血压的高低,比如每天早上或者晚上各测一次,尽快的掌握自身的血压水平,对于控制血压也是比较有利的。