脂肪肝可以吃牛百叶吗

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医生主讲实录

脂肪肝的病人还是要尽量少吃牛百叶,因为它含有的脂肪含量是比较多的,但是偶尔的吃,少量的吃也不会造成很严重的后果,也没有必要过分的担心和紧张。最关键治疗就是改善生活方式,主要包括:

第一,控制饮食量,调整饮食结构。要根据每个人具体的体力活动的情况,来制定整体的能量的水平,合理的搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素,合理的分配三餐,晚餐适当的少吃。同时,要限制动物内脏,动物油脂以及高热量食物的摄入,一定要避免饮酒。

第二,要积极的参加体育活动,最好进行有氧运动,要注意循序渐进,避免短时间突然得过多的剧烈的体力运动。

以上内容仅供参考

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