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消化不良怎么办?

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医生主讲实录

首先出现了消化不良的现象一定要少吃一些,最近的饮食千万要简单,清淡,容易消化一些,油腻的食物,蛋白质含量比较高的食物,辛辣,刺激性比较强的食物都是不可以吃的。

此外,可以使用一些药物来帮助消化,比如可以喝一些午时茶颗粒,对缓解消化不良帮助是比较大的,口感也是比较好的,而且没有任何的副作用,对于儿童来说可以吃一些健胃消食片或者大山楂颗粒,或者七星茶颗粒,对于缓解消化不良帮助也是比较大的。

此外,顺时针的揉一揉肚子,一次按揉40到50次左右,对于促进胃肠道的动力也具有一定的帮助,可以促进腹部的血液循环,缓解消化不良的症状,用热水袋温温肚子也可以缓解消化不良,生冷的食物也是绝对不可以吃的。

以上内容仅供参考

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