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• 女性骨质疏松吃什么钙

  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，或者加上一些运动、日晒，帮助我们进行钙的吸收，这样补钙才能达到很好的目的。对于市场常见的一些保健品，什么有机钙或者螯合钙，这类的钙它的离解，或者在体内的吸收，相对来说比较差，而且它的含钙量也不高。所以我们一般建议的钙，从药物上来说主要就是碳酸钙。从食物上来说，我们会建议进食一些，含钙量比较高的食物，比如说坚果，还有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海产品，是含钙比较高的食物。对于年轻的骨质疏松患者来说，我们一般还是建议，通过饮食、运动和增加日晒，来提高骨密度的质量，不建议上来就服用药物或者钙片，但对于中老年来说，我们会适当的加一些维生素D和钙片，来帮助钙的吸收和钙的合成。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5141次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5163次

• 老人骨质疏松吃啥钙好
  老人骨质疏松建议吃富含维生素D的钙片，比如维D钙咀嚼片，也可以钙片和维生素D分开补充，比如碳酸钙片、骨化三醇等。建议患者到正规医院的骨科、内分泌科等相应科室就诊，进行前述治疗。可以同时应用抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等。建议同时进行骨密度的测定，可以了解老人骨质疏松恢复的情况，一般可通过定量CT、超声骨密度测定等方法进行骨密度的测定，老人还要注意适当锻炼，勤晒太阳。
  语音时长 01:16”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-14 542次

• 老人骨质疏松吃啥钙好
  一般情况之下，我们建议老人骨质疏松症吃富含活性维生素d的钙好，因为活性维生素d是钙的一个合成原料，所以吃富含活性维生素d的钙，能够有效的达到补钙的治疗。当然如果说无法买到富含活性维生素d的钙剂，可以通过晒太阳的方式来达到补充患者活性维生素d的目的，从而达到一个有效补钙的目的。老人骨质疏松症除了吃富含活性维生素d的钙，还可以通过食物进行补钙，食物补钙在一定程度上也可以缓解骨质疏松症的病情进展。
  语音时长 01:11”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 1847次

• 骨质疏松吃啥钙好
  病情分析：对于骨质疏松的患者来说，吃常规的补钙制剂就足够。因为只要对此类患者使用了剂量足够的补钙药物，那么就能够达到治疗效果。不过在具体应用的时候，可以根据患者自身的喜好，以及是否已有相关的胃肠道反应来选取相关的补钙制剂。意见建议：建议患有此类疾病的患者，一定要在医生的指导下来选择用药。对于此类患者，吃一些常见的碳酸钙，硫酸钙，乳酸钙之类的药物就足够了。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-10 1001次

• 老人骨质疏松吃啥钙好
  病情分析：老人骨质疏松吃粉剂、液体钙剂、复合钙剂等钙剂效果较好，比如碳酸钙D3片或颗粒、活性钙、阿法骨化醇软胶囊等，这些钙剂不但可以补充体内钙的含量，还可以促进钙剂吸收。意见建议：建议骨质疏松患者一定要引起重视，积极的去正规医院就诊，遵医嘱规律服用相关药物，定期去医院复查。日常生活中注意多休息，避免摔跤、重体力劳动，饮食方面可以多吃些奶制品等高钙食物，忌浓茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-14 601次

• 老人骨质疏松吃啥钙好
  补钙是骨质疏松症的基础治疗措施，主要可以通过饮食补钙和药物补钙两种方式来补充。生活中常用的是碳酸钙，因其钙含量较高，约40％左右，所以被广大患者所选择，其次还有氯化钙，乳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙，氧化钙等等种类很多，患者可在医生指导下选择。但是骨质疏松症的患者单纯的吃些钙是远远不够的，还需要配合服
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2051次

• 糖尿病人骨质疏松补啥钙好
  糖尿病病人骨质疏松症，补钙的话要选择富含活性维生素d的钙片，因为活性维生素d是钙形成的原料。而且如果补充了活性维生素d的话，还可以促进钙的吸收，所以糖尿病人骨质疏松症的话，最好优先选择富含活性维生素d的钙片，达到一个补钙的目的。当然如果说买不到这一类型的钙片的话，我们也可以选择普通的钙片来达到补钙的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 138次