患有血糖高之后,也可以适当的食用香蕉,当然需要在自身血糖水平控制于可以进食水果的范围之内,再进行食用。
例如非怀孕的女性空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后两小时血糖小于10mmol/L的时候,便可以进食香蕉。但是并不代表着可以大量的进食,也一定要控制进食的量,每天不要超过200克,建议放在活动之后,或者是两餐之间食用,而且也要检测进食之后的血糖情况。
患有血糖高之后,也可以适当的食用香蕉,当然需要在自身血糖水平控制于可以进食水果的范围之内,再进行食用。
例如非怀孕的女性空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后两小时血糖小于10mmol/L的时候,便可以进食香蕉。但是并不代表着可以大量的进食,也一定要控制进食的量,每天不要超过200克,建议放在活动之后,或者是两餐之间食用,而且也要检测进食之后的血糖情况。
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