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• 小儿便秘推拿

  小儿便秘推拿，我们可以采用一个最基本的手法：第一个是清大肠，可以推100到200次。第二个穴位就是用的摩腹，摩腹分为顺时针和逆时针，治疗便秘的时候，主要是采用顺时针摩腹法，大约次数也是100到200次。第三个手法是推下七节骨，就是在我们的尾椎骨附近，用力向下推，一般次数是200到300次。第四个，就是用到捏脊的方法，在背部捏脊一共用五到六次，这是最基本的手法。如果是孩子舌头红、舌苔比较厚、手心也比较热，这在我们中医来说辨证是属于实热型的，那么我们可以加上，其他的几个手法，比如说清天河水，还有推六腑，这两个部位，也可以各采用100次的方法。如果是面色白，吃饭不好，属于肺脾虚的，可以再加上补肺，然后推板门，然后按揉足三里这样的方法。另外我们还可以在天枢，肚脐两侧，天枢穴可以进行点按，100到200次，这样的方法，可以很好的治疗便秘。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 52318次

• 防治小儿便秘

  预防小儿便秘，要做到以下几点：第一，从饮食上来调整，饮食上尽量做到多样化、均衡化，适当吃一些粗纤维的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外适当增加一些粗粮，粗粮要适当的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。还可以多吃一些水果，比如苹果、火龙果等第二，就是要注意补充水分，根据气候，比如天气炎热的时候，或者是运动量大的时候，一定要多注意补充足水分，补充水分对预防便秘，是很重要的一部分。第三，就是养成良好的生活习惯，要定时排便，养成定时排便。第四，是要注意增加运动量，运动量大了能促进胃肠的蠕动，来减轻便秘和预防便秘。第五，要注意排便时候的坐姿，一定要让孩子的双脚挨着地，另外他的臀部要低于膝盖，这个姿势更有助于排便，来预防便秘。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 8298次

• 小儿紫癜的预防调护
  对于紫癜的预防首先要积极参加体育活动，增强体质，提高机体的抗病能力，另外对于过敏性紫癜要尽可能找出引发的原因，积极防治上呼吸道感染，控制扁桃体炎，据此鼻窦炎祛除体内的各种寄生虫，不吃容易引起过敏的食物。对于血小板减少性紫癜，要注意预防呼吸道感染，麻疹，水痘，风疹及肝炎等疾病，否则易于诱发和加重病情，如果血小板计数低于二十乘以十的九次方每升时要密切观察病情变化，防止各种创伤与颅内出血，另外饮食要清淡，富于营养易于消化，对于呕血，便血，应进半流质饮食，不要吃硬食，以及粗纤维的食物，禁忌辛辣刺激食物，对于血小板减少性紫癜，平时可以多吃花生仁，红枣等食物。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-05 1396次

• 小儿厌食的预防调护
  对于小儿厌食症的预防和护理：一、要保持合理的膳食。要建立良好的进食习惯，动物食品含锌比较多，需要在膳食中保持一定的比例，此外还要增加锌的摄入量，一百克食盐中掺入一颗硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量，约每日十毫克，而且可以促进食欲的增加。如果有慢性疾病或营养不良需要尽早的治疗。二、要注重心理的矫正。首先要给孩子做出好榜样，事实证明。如果父母挑食或者偏食，其孩子多半也是个厌食者。其次，要注意引导。当不愿意吃某种食物的时候大人应该有意识地有步骤地去引导它品尝这种食物，而不是过分的勉强。三、要创造好的吃饭氛围，要使孩子在愉快的心情下进食。四、不要使用补品和药品去弥补孩子营养的不足，需要耐心讲解各种食品的味道和营养价值。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-05 1206次

• 便秘的日常保健
  便秘的诱因比较多，除了跟器质病变有关外，还跟日常饮食习惯有一定的关系，比如暴饮暴食，饮食不规律，长期不吃早餐，过度食用燥性食物，均可能发生便秘，所以调理便秘关键一步是要调整好自己的饮食结构，每天应以清淡为主，避免吃一些刺激性强的食物，尤其是不容易消化的食物，不要让它进入肠道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆类等绿色健康的习惯，并且要多喝水，帮助肠道进行运作。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1303次

• 失眠病人的饮食生活如何调护
  病情分析：建议患者平时可以多吃一点苹果、香蕉，有一定的安神助眠的作用。在平时也可以多吃点核桃、红枣、桂圆、莲子等。在生活中要有良好的生活习惯，比如不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。意见建议：建议失眠的患者培养自己的兴趣爱好，特别是培养体育运动的爱好。对于转移大脑的注意力，改善大脑的血液循环是非常重要的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-10 602次

• 便秘日常需要注意什么
  便秘日常一般需要注意饮食、适当运动、作息规律等，通过以上几种方式可以改善便秘的症状。1、注意饮食：便秘的患者在平时应保证每日水分的摄入，同时也应调整饮食结构，可以多吃一些蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦等，也可以吃一些含纤维素的粗粮，比如燕麦、玉米等，对于缓解便秘有一定的辅助作用。2、适当运动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次

• 小儿百日咳的治则和调护
  小儿百日咳的病机为痰气交阻，肺气上逆，故其治疗方法重在涤痰清火，泻肺降逆，初咳期以温散去寒宣肺，疏风清热宣肺为主，经咳期以涤痰降气，泻肺清热为主，恢复期以养阴润肺，益气健脾为主。对于百日咳的调护和预防，要按时接种白百破三联疫苗，易感儿在疾病流行期应避免去公共场所，发现百日咳的患者要及时隔离四到七周，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 94次