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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3789次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3379次

• 盆骨和盆底肌的区别
  盆骨就是常说的骨盆，是骨头，是硬的，是由两侧的髂骨和尾骨组成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群组成的，是软的。怀孕以后特别是顺产的时候，会引起盆底肌的松弛，出现盘差让其脱垂的现象，比如子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，都可能会出现这种盆底肌的松弛的现象，因此产后要多做盆底肌的训练。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-22 11307次

• 是修复盆骨还是盆底肌
  一，盆骨修复主要是修复、改善骨盆变形、长短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是帮助收缩阴道，改善和预防产后阴道松弛、漏尿。二，盆骨主要通过仪器、手法、产品修复，而盆底肌以仪器为主。三，两个项目都是恶露干净即可进行，一般在做修复时是骨盆以及盆底肌一同修复的，在修复过程中，要注意适当的运动可以有助于更好的恢复。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13680次

• 盆底肌的保养对女性有何好处
  病情分析：盆底肌的保养对女性的好处：可以保持姣好的身材、和谐幸福的夫妻生活，还有就是盆底的肌肉和韧带力量加强，可以减少以后盆腔脏器的脱垂、腹痛、腹胀、张力性尿失禁等。意见建议：盆底肌的保养一定要去正规的专业的机构去做，以确保安全性，在产后一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性的食物，适当参加体育锻炼。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-28 901次

• 盆底肌松弛的危害有哪些
  病情分析：盆底肌松弛可影响正常性生活，伴有小腹下坠疼痛、尿频、尿急、便秘等，症状严重的会引起子宫脱垂，阴道前后壁膨出，尿失禁，建议及时去正规医院妇科做盆底检查，根据检查结果积极治疗。意见建议：注意休息，不要着凉，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，经常做缩肛运动，每次10~15分钟，每天数次，或去正规医院做盆底肌的康复训练，症状严重时需要手术治疗。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-17 7604次

• 练盆底肌有什么好处
  练盆底肌的好处包括促进分娩伤口愈合、改善性生活、预防漏尿及内脏脱垂等。练盆底肌是指对盆底肌进行有意识的收缩和放松训练，以增强盆底肌和尿道肌的收缩力和张力，提高储尿、控尿和排尿能力。1、促进分娩伤口愈合：练盆底肌可以促进阴道和直肠区域的血液循环，能够促进分娩伤口愈合。2、改善性生活：女性分娩后可能会出
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1920次

• 盆底肌训练有什么好处
  盆底肌训练通常有改善性生活、防止漏尿和子宫脱垂等好处。但是要注意的是，女性在做盆底肌训练时，应在子宫恢复良好的情况下进行。女性分娩后可能会出现阴道松弛，进行盆底肌训练可以增强阴道肌肉张力，增加阴道的敏感性，改善性生活。而且当女性出现盆底肌肉松弛时，可能会出现漏尿以及子宫出现脱垂的情况，所以盆底肌训练
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1142次