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医生主讲实录

高血压一般有两种方式,第一个就是非药物治疗,第二个就是药物治疗。

一般非药物治疗主要就是通过平常的饮食以及生活习惯进行调理,比如患者平常应该坚持以低盐、低脂、低热量、低胆固醇的饮食方式。平常一定要少吃辛辣刺激性的食物,还有对一些肥肉、动物内脏也应该少吃,尽量的多吃蔬菜、水果、豆类、豆制品、奶制品,以及适当的瘦肉、鱼肉、鸡肉。

在生活习惯上也要做出调理,要坚持每天30分钟以上的舒缓的有氧运动,比如像自行车,做健身操,还有快步走、太极拳,这些都比较适合来锻炼,这样也能够控制住病情的发展,对于降压也是有一定的效果。对于药物治疗,主要就是根据患者本身的病情,在医生的这个检查指导下规范用药,这样是能够控制住病情的发展。

以上内容仅供参考

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