从中医角度怎样预防痛风

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医生主讲实录

预防痛风最主要的是通过患者的日常生活来预防痛风的发作。

1.既往没有痛风的患者,在日常生活中要注意控制体重、多饮水、适当进行体育锻炼,这样才能够增强体质,避免出现痛风的发作,以及高尿酸血症的发生。

2.已经有痛风的患者,在日常生活中,要更加严格的控制饮食,尽量不要吃含嘌呤高的食物,比如动物内脏、浓肉汤、火锅底料、贝类、沙丁鱼等,不要喝酒,不要吸烟,不要喝含果糖高的饮料。

平时要注意多饮水,每天饮水量要在2000-3000ml左右,夏季由于出汗比较多,要适当增加饮水量,以保证尿量。在关节炎病情缓解期,可以适当进行运动锻炼。

以上内容仅供参考

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