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医生主讲实录

在日常生活中,吃核桃不会引起便秘,其实吃一些核桃有时候还能够缓解便秘的临床症状,主要是因为核桃含有的油脂比较多,吃了以后可以润滑肠道,有时候使粪便易于排出体外,所以说吃核桃有时候还能够缓解便秘的临床症状。

在日常生活中,对于便秘患者,如果症状比较严重,还可以口服一些泻药治疗,除此以外也要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,还要适当的进行体育锻炼,也可以进行腹部按摩,避免长时间蹲坐,避免过度劳累,熬夜,吃太多辛辣刺激饮食,暴饮暴食等等。

以上内容仅供参考

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